智者养生也,必须四时而调寒暑。
御清源肠道养护专家温馨提示:肠道年龄与“菌”同行
御清源肠道养护专家温馨提示:肠道年龄与“菌”同行 肠道有年龄吗?南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说,这个还真有,然而不是按时间长短来计算的,是以肠道随着生理年龄的增长,肠道内菌群分布变迁的阶段反馈变迁来做参考值的。 以肠...

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御清源肠道排毒常识:喝盐水法清肠
御清源肠道排毒常识:喝盐水法清肠 准备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天...

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御清源肠道排毒专家温馨提示:大餐后多吃柠檬和绿茶清理肠胃垃圾
御清源肠道排毒专家温馨提示:大餐后多吃柠檬和绿茶清理肠胃垃圾 冬天天气冷,找个暖暖的地方吃大餐,如果吃的多很容易变胖。柠檬和绿茶具有较高的抗氧化性和生理活性,可有效的阻断脂质过氧化反应,起到解毒消脂的功效。另外,绿茶含有丰富的儿茶酚,配...

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御清源肝胆排毒专家温馨提示:吃药太多坏习惯最伤肝
御清源肝胆排毒专家温馨提示:吃药太多坏习惯最伤肝 长期服用止痛药等药物,会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎(简称药肝)。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药...

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御清源肝胆排毒专家温馨提示:养肝护肝方法有多种
御清源肝胆排毒专家温馨提示:养肝护肝方法有多种   御清源肝胆排毒专家认为:平时养肝护肝的方法有很多种,食物,运动,按摩等都可以养肝护肝。养肝的食物有很多。   1. 富含维生素A的食物。我们都知道维生素A具有治疗眼涩、皮肤干燥、夜盲症的作用...

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御清源肝胆排毒代理专家温馨提示:女性肝脏不好三表现
御清源肝胆排毒代理专家温馨提示:女性肝脏不好三表现  1、肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。   如果肝脏不好,则肝脏无法完成...

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御清源中医李松教授

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